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2008年6月 2日 (月)

健康って

先日健康診断を受けました。
ちゃんとした結果はもちろんまだ出てないのですが、今の時点で分かってる事が一点あります。
それは「血圧」。
なんと高血圧なんです(´・ω・`)
嫁さんも最近病院で高血圧を指摘されたそうなんで、これはいかんとばかりに改善に取り組む事にしました。
とりあえずは食事と軽い運動がメインになると思います。
これは絶対続けなくちゃいけないなぁ。

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