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2008年10月29日 (水)

急に寒くなってきました。

この前の日曜からめっきり寒くなってきました。
おかげで日曜は成会津で船底掃除をするつもりだったのに取りやめにしちゃいました。(^^;;
あと、最近腰の調子が悪くて低周波治療器が手放せません。
30kgの米袋も通常なら持てるんですが、今は無理です。どう考えてもやばいです。
とりあえずはちょっとずつ運動量を増やして足腰も鍛えなおさないといけないなぁと思ってます。

あ、最近は嫁さんが豆腐を中心としたヘルシーメニューを心がけてくれてるおかげで体重は少し減ってきました。
こちらも継続ですね。


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